Утро без зарядки? Не нашего поля ягода!

Как сохранить бодрость и позитив, а утро сделать по-настоящему добрым? Всё просто – каждый день надо начинать с зарядки. Комплекс несложных упражнений подарит лёгкость и хорошее настроение, а это – залог успеха и отличного самочувствия.

Более двухсот лесничан – юных танцоров, воспитанников детских садов и их родителей, спортсменов 20 апреля заряжались энергией на «Фестивале Заряд’Ок». Культурно-оздоровительное собы-тие прошло в рамках марафона ценностей здорового образа жизни «Азбука здоровья Росатома».

В мероприятии участвовали: команды детских садов «Золотой петушок», «Белоснежка», «Семицветик», «Чебурашка», «Уральская сказка», «Дарёнка», танцевальные коллективы «ЭХО», вокальный коллектив «Фантазия» и группа «Шумелки» (ДТиД «Юность»), «ПАлитра» и «ВРитме» (клуб «Звезда»), ансамбль танца «Созвездие» (ЦДТ), семья Ильиных (д/с «Ветерок»), группа гимнасток «Лесная сказка» (ДЮСШ), общественная организация развития бокса «Наследники».

Каждая команда подготовила уникальный комплекс физических упражнений и под громкие аплодисменты представила его зрителям.

Космическая утренняя зарядка, спортивная, с игрушками – фантазии не было предела! Мамы и папы поддерживали ребят и утверждали, что вести здоровый образ жизни – стильно, полезно и увлекательно.

В семье Плохих утренняя зарядка – это традиция, которая объединяет детей и взрослых. «Мы всегда с интересом принимаем участие в мероприятиях «Азбуки здоровья Росатома». Они повышают иммунитет и дарят радость», – говорит Юлия Плохих.

Маленькая Яна Николаева выступала на фестивале в составе команды детского сада «Дарёнка». «Зарядку нужно делать обязательно. Так человек становится сильным, смелым и счастливым», – уверена девочка.

Инструктор по физической культуре детских садов «Белоснежка» и «Ветерок» Екатерина Дойнеко говорит, что инициатива участия исходила от детей: «Мы с ребятами придумали номера, записали видео и показали родителям. Они посмотрели и с удовольствием присоединились к нам. Круто, что есть такие замечательные события. Пусть их будет как можно больше».

Отметим, что в декабре 2024 года проект «Азбука здоровья Росатома» был представлен в Москве на Международном форуме гражданского участия «Мы вместе» и получил грантовую поддержку.