За здоровьем – в библиотеку

В минувшую субботу на территории библиотеки имени П.Бажова состоялся дебютный фестиваль здоровья и телесных практик под названием «К себе нежно». Мероприятие длилось четыре часа и собрало участников разных возрастных категорий.

В рамках фестиваля прошли беседы с медицинскими экспертами, практические занятия от популяризаторов здорового образа жизни, фитнес-активности в «Лаборатории здоровья», а также бесплатное экспресс-обследование с помощью умных весов. Для маленьких гостей были организованы развлекательные программы.

На первом этаже посетителей ожидали детская зона с аквагримом и мастер-классом, гастрономическая площадка с мёдом и полезными лакомствами. Желающим была предоставлена возможность опробовать оздоровительные процедуры на аппарате для биоэнергомассажа.

На втором этаже опытные специалисты делились знаниями о поддержании здоровья. Каждый желающий мог посетить лекцию врача-терапевта, получить советы от подолога или кинезиолога, принять участие в мастер-классе по нейрографике.

Как эмоции и мысли отражаются на физическом состоянии и можно ли с помощью йоги укрепить внутренний баланс? Какие натуральные средства способствуют укреплению иммунитета? Как правильно использовать тейпы? Фестиваль предоставил исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с самым ценным ресурсом – здоровьем.

«Когда люди собираются вместе, чтобы двигаться, узнавать новое, задавать вопросы или просто раскрашивать гипсовую фигурку рядом с ребёнком, единство перестаёт быть просто словом и становится живым опытом. Знания объединяют, а забота сближает – в этом главный смысл фестиваля», – подчеркнули организаторы.