Ожидается похолодание

По прогнозу синоптиков, в конце января — начале февраля на Урале ожидается похолодание с экстремально низкими температурами. Медики ЦМСЧ № 91 напоминают, что с наступлением морозов необходимо позаботиться об элементарных правилах безопасности, чтобы не допустить обморожения и не подвергнуть свой организм общему охлаждению.

• Не пейте спиртного. Алкоголь не способен защитить от переохлаждения. Напротив, он вызывает значительную потерю тепла из-за расширения периферических сосудов, притупляет бдительность и контроль.
• Не носите тесную одежду, многослойная свободная одежда из натуральных тканей способствует нормальной циркуляции крови.
• Не носите на морозе металлических, в том числе золотых и серебряных, украшений.
• Защитите открытые участки тела, перед выходом на улицу смажьте их специальным кремом или нутряным свиным салом.
• Откажитесь на время от диет. Выбирайте высококалорийную пищу, дополнительная энергия будет затрачена на поддержание внутренней температуры тела.
• Не растирайте замёрзшие участки тела снегом!
• И главное, при подозрении на обморожение немедленно обратитесь к врачу.