«Мой первый пояс дзюдо»

В октябре этого года в школах Лесного стартовал образовательный проект Федерации дзюдо России «Мой первый пояс дзюдо».

В 2022 году Федерация дзюдо России разработала и предложила реализовать в регионах проект «Мой первый пояс дзюдо» – он является самым началом целой серии проектов по развитию дзюдо в России. При успешном обучении мальчики и девочки могут попробовать себя в следующем проекте – «Школьная лига дзюдо», который разделён на несколько этапов, от муниципального до всероссийского.

24 декабря в Лесном состоится муниципальный этап «Школьной лиги дзюдо» – среди команд школ, принявших участие в проекте «Мой первый пояс дзюдо». Финал «Школьной лиги дзюдо» пройдёт в июне 2023 года в Туле.

Инициаторами проведения занятий дзюдо в школах нашего города выступили тренеры Спортивной школы Лесного Алексей Буторин и Игорь Ястребов. «Это будет полезно и интересно и нам, и школам, и, конечно, детям, – считают наставники. – Мы рады, что директора школ и учителя физкультуры поддерживают нас и идут навстречу, решая вопросы с выделением залов и корректировкой расписания».

Участниками проекта в Лесном являются учащиеся 1-4 классов общеобразовательных школ. На данный момент охвачены 8 классов в 4 школах города (№72, 75, 76 и Лицей). Занятия адаптированы к любому возрасту, от ученика начальной школы до пенсионера. Разделение происходит только при участии в следующем проекте «Школьная лига дзюдо», где будут проведены соревнования между 2-3-ми и 4-ми классами.

– Дети на первом этапе проходят 10 ознакомительных занятий дзюдо под руководством тренера дзюдо и при содействии учителя физкультуры, – рассказывает Алексей Буторин. – Стартовали мы 12 октября, ребята посещали занятия раз в неделю, если возникали накладки и были пропуски, мы проводили и по 2 тренировки в неделю, чтобы успеть освоить всю программу. С 19 декабря началась неделя зачётных занятий, где мальчики и девочки покажут всё, чему научились за прошедшее время, и получат свои первые пояса дзюдо и сертификаты о присвоении 6КЮ дзюдо.

Все занятия проходят в форме тренировки (разминка, основная часть, заминка, теория). В первой части занятия используются элементы разминки дзюдоистов, перемещения, общеразвивающие и общеукрепляющие упражнения. В основной части – изучаем основы акробатики (кувырки) и приёмы самостраховки при падении на спину, на живот и на бок. В заключительной части – проводим специальные функциональные игры, игры с противоборствами. Из теории изучаем минимальную терминологию и историю дзюдо, кодекс чести дзюдоиста (вежливость, скромность, искренность, честность, самоконтроль, верность в дружбе).

Основной целью занятий является популяризация и развитие дзюдо в обществе. Задачи, которые решаются в проекте: познакомить детей с историей и философией дзюдо, сформировать базовые навыки самостраховки при падениях, развить у детей координацию, ловкость, силу. При изучении программы ставятся и более глобальные задачи, такие как профилактика травматизма («Если бы все занимались дзюдо, травмпункты бы освободились на 50%» – Василий Шестаков, вице-президент ФДР), профилактика гиподинамии, воспитание положительных качеств.

– Ребята наши занятия восприняли с большим энтузиазмом и относятся к ним очень серьёзно, – продолжает Алексей Буторин. – Это, конечно же, не урок, за него не ставятся оценки. Времени на какие-то отвлечения практически нет, программа очень насыщенная, и порой даже не хватало времени на игры, но большая часть изучения материала проходит в игровой форме, эстафетах. По отзывам учителей, ребята очень ждут наших занятий, с удовольствием бегут на них и очень огорчаются, когда занятия переносятся или отменяются по какой-то причине.

Занятия мы проводили вдвоём, при содействии учителей. Когда получались накладки с занятиями в разных школах, нам помогали наши старшие воспитанники.

Мы – это тренеры высшей категории МБУ «Спортивная школа» отделения дзюдо Алексей Георгиевич Буторин (3 ДАН дзюдо) и Игорь Григорьевич Ястребов (1 ДАН дзюдо).

А.Буторин работает тренером дзюдо с 1995 года, И.Ястребов – с 2003 года.

– Когда Вы пришли в дзюдо? Как спорт повлиял на Вашу жизнь? – обращаюсь я к Алексею Буторину.

– Вся моя жизнь связана с дзюдо, – рассказывает Алексей Буторин. – В 1983 году я записался в секцию дзюдо к В.Л.Пелевичу, он проводил занятия в с/к «Спорт» (за 73 школой) на общественных началах. Через год он передал нас А.А.Власову, и мы стали заниматься в зале за УПК при ДЮСШ УО, где я и добился своих лучших результатов. После окончания школы поступил в Челябинский государственный институт физической культуры (ныне УрГУФК) на факультет зимних видов спорта, по виду спорта дзюдо.

В 1995 году вернулся тренером-преподавателем дзюдо в родную ДЮСШ. Сейчас к нам приводят своих детей уже мои воспитанники. Дзюдо можно изучать и совершенствовать постоянно. В дзюдо нет одинаковых соперников – под каждого необходимо построить свой рисунок борьбы. Каждая схватка – это маленькая жизнь, которая ставит перед тобой сложную и неизвестную задачу, и тебе надо почти мгновенно решить её, а права на ошибку – нет. Если у тебя в багаже есть нужный набор приёмов и качеств, то можно рассчитывать на победу. Вот этот багаж и набирается на тренировках.

Очень интересно наблюдать, как из маленьких мальчишек и девчонок, которые, приходя в зал, не могут сделать кувырок или отжаться от пола и расстраиваются при каждой неудаче, постепенно вырастают юноши и девушки, умеющие управлять своим телом и эмоциональным состоянием, самостоятельно корректировать их в нужном направлении, уравновешенно и спокойно, но при этом мгновенно решать поставленные соперником или жизнью сложные задачи.

Не все становятся чемпионами, но навыки, приобретённые на занятиях дзюдо, помогают в нашей повседневной жизни.

1 из 16