День ходьбы в Лесном

4 октября Лесной присоединился к Всероссийскому дню ходьбы. Праздник был учреждён в 2010 году по инициативе Министерства спорта России с целью популяризации двигательной активности и пропаганды здорового образа жизни среди населения.

Регулярные прогулки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы и суставы, а также помогают контролировать вес. Ходьба может снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония. Кроме этого, физическая активность, включая ходьбу, способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и помогают справляться со стрессом.

В Лесном в этот день желающие могли пройти от 1000 до 7000 м. Маршрут начинался на стадионе «Труд» и продолжился по Парку культуры и отдыха, финиш – в исходной точке, на стадионе.

Юные спортсмены, воспитанники детских садов с родителями, бабушками и дедушками, «Дети войны» и любители ЗОЖ поддержали эту акцию. Каждый участник, преодолевший круг, получил сладкий приз от организаторов. Многое старались запечатлеть событие на фото и видео – вместе с друзьями и коллегами.

Всероссийский день ходьбы – это не только возможность позаботиться о своём здоровье, но и отличный повод провести время с семьёй и друзьями!

1 из 23