Ах, марафон, удивительный мир…

В России в последние годы проводится очень много марафонов. На Урале и в Свердловской области тоже стали появляться новые забеги, в которых могут принять участие все желающие. Стоит при этом заметить, что марафоны следует бежать лишь подготовленным спортсменам (время подготовки занимает до полугода).

Крупнейшие марафоны России по количеству финишировавших в 2014 году (по версии сайта «ПроБЕГ»):

1. Московский марафон (Москва) – 4031 человек. II Московский марафон состоится 20 сентября. Дистанции: 42,195 км, 10 км, корпоративная эстафета и заезд хэндбайкеров на 42,195 км. Маршрут проходит одним кругом по центральным улицам Москвы.
2. Международный марафон «ERGO – Белые ночи» (Санкт-Петербург) – 2184 человека (2014 г.), 28 июня 2015 г. на старт дистанций: 42 км 195 м и 10 км вышли более 11 тысяч спортсменов из 54 стран мира. На отметке 42 км 195 м финишировало более 3000 участников. Трасса проложена одним кольцом по центральной части города на фоне всемирно известных памятников архитектуры (Исаакиевский собор, Медный всадник, Стрелка Васильевского острова, Петропавловская крепость, Александро-Невская лавра, Летний сад).
3. Горный марафон «Конжак» (Краснотурьинск) – 1393 человека (2014 г.), является самым массовым горным марафоном в России. Его маршрут проложен в горно-таёжной местности по грунтовым дорогам, тропам и курумникам с подъёмом на высшую точку Конжаковского Камня (1569 м над уровнем моря) и спуском обратно. Несколько десятков жителей нашего города ежегодно преодолевают эту сложную дистанцию.
4. Сибирский международный марафон (Омск) – 645 человек. 26-й по счёту марафон состоится, как и Московский, 20 сентября. Дистанции: 42,195 км, 10 км и 5 км. Хорошая трасса одним кругом по центральным улицам, необыкновенная поддержка зрителей, красивый город и отличная организация заставляют приезжать сюда снова и снова.
5. Международный зимний марафон «Дорога жизни» (Санкт-Петербург) – 475 человек (2014 г.). 25 января 2015 г. на дистанции 42,195 км финишировало 574 человека. Также участники стартуют на 21,0975 км, 10 км и 5 км. Марафон приурочен к дате разгрома фашистских войск под Ленинградом и полного снятия блокады. Трасса проходит по наземной части легендарной транспортной магистрали «Дорога жизни», которая в годы войны связала блокадный Ленинград с остальной страной.

Марафоны Свердловской области:

1. Самым массовым в области является Конжаковский марафон.
2. Зимний легкоатлетический марафон памяти В.А.Дутова проводится в Екатеринбурге в феврале. Дистанции: 42 км 195 м, 13,4 км, 6,7 км. Место проведения – парк лесоводов России, круг – 6 км 670 м по среднепересечённой местности. В 2015 году на марафонской дистанции финишировало 118 мужчин и 19 женщин.
3. Уральский региональный марафон, Открытый чемпионат Свердловской области по марафонскому бегу состоялся 4 мая 2015 года в Туринской Слободе. Дистанции 42,195 км и 10 км, длина круга 7,85 км.
4. Первый горный марафон на Среднем Урале «Белогорский марафон» состоится 19 июля 2015 года. Дистанции: 42 км (с горным рельефом и набором высоты 1100 м), а также 21 км и семейный забег на 3 км. Старт в 9.00 от горнолыжного комплекса «Гора Белая» (35 км от Н.Тагила). Желающие могут поучаствовать в забеге-спутнике «Белая ночь», старт 18 июля в 00.00, дистанция – 13 км. Белогорский марафон – это возможность испытать себя и одновременно полюбоваться прекрасными пейзажами гор Белой, Острой и Широкой. В 2015 году марафон совмещён со вторым этапом Международного горного ультрамарафона ТрансУрал, а в дальнейшем будет проходить ежегодно в третьи выходные июля.
5. «Европа–Азия международный марафон» впервые состоится в Екатеринбурге 1 августа 2015 года. Дистанции: 42,195 км, 21,1 км и 4,02 км – будут проходить по центральным улицам города.

XI осенний марафон «Путь к Роднику» состоится 25 октября в посёлке Слюдорудник Челябинской области. Хоть и не является марафоном Свердловской области, стоит упоминания из-за хорошей организации и тёплой, душевной обстановки. Дистанция 42 км одним кругом (туда – обратно).

Старты лесничан

Первым в сезоне областным стартом, в котором приняли участие лесничане, стал полумарафон «Гонец весны», 12 апреля впервые состоявшийся в Екатеринбурге. В соревнованиях, проходивших на набережной городского пруда, финишировало 285 человек (200 мужчин и 85 женщин). На дистанции 21 км хорошие результаты для первого старта показали Геннадий Назаров, Наталья Чужова и Елена Никитина, а также Антон Суравегин (бывший житель нашего города). Елена Петрушина на дистанции 10 км заняла 6 место.

3 мая в Екатеринбурге впервые состоялся забег «Майская гроза», который планируется проводить ежегодно. На старт дистанций 10 и 5 км вышло более 700 человек. Сергей Захаров (Н.Тура) на дистанции 10 км стал победителем в возрастной группе 66 и старше, показав отличный для своих лет результат – 44:43. Елена Петрушина в своей возрастной группе заняла 6 место. Также в забеге принимали участие Елена Никитина, Антон Суравегин и Ксения Русина. Каждый получил футболку, а на финише – красивую памятную медаль.

9 мая, в районе озера Эльтон в Волгоградской области состоялся 3-й Марафон пустынных степей Elton Ultra Trail. На дистанциях 100, 56 и 28 км стартовало 239 человек (в том числе 80 женщин) из городов России и даже из Чехии. На часах 6.00 – старт! Впереди – 56 км. Я бегу медленно, постоянно кого-то пропуская вперёд (то ли ранний старт повлиял, то ли рюкзак – 2 кг дополнительного веса). Лишь через 2 часа начинаю постепенно обходить уставших уже участников. На пунктах питания большой выбор «перекусов», но я только пью. У меня с собой 5 гелей и литр воды в гидраторе. А ещё протеиновый батончик, футболка с длинным рукавом и бандана (ничто не пригодилось), и сотовый телефон.

Вокруг – бесконечная степь, из растительности – преимущественно одни колючки. После 24 км появились крутые спуски в овраги и подъёмы. В подъёмы чуть-чуть прошла, чтобы поберечь мышцы, но всё равно «забила» бёдра со спусков.

На отметке 28 км – разворот, красивое место на берегу озера, но надо бежать обратно. На протяжении следующих 5 км навстречу ещё попадались участники, знакомые и незнакомые, но все приветствовали и подбадривали. А потом была бесконечная и безлюдная до самого горизонта степь. Временами бегуны неожиданно откуда-то появлялись впереди, а потом также исчезали сзади.

После 30 км состояние стабилизировалось, уже не становилось ни легче, ни тяжелее. Вот она – нирвана: бежишь на автомате, никаких мыслей в голове, даже желания перейти на шаг не возникает. Просто начинаешь так жить, и ничего больше не надо. Вода в гидраторе неожиданно закончилась, лямкой рюкзака натёрла мозоль, гетры давили, забитые на спусках мышцы болели, но останавливаться не хотелось. Меня гнала вперёд мечта о бутылке воды на финише. А посёлок в степи виден уже за много километров, он приближается медленно-медленно. Но я знаю, что всё закончится, и поэтому никаких мучений нет, а только радость, что могу бежать. На финише – поздравления, медаль финишёра, объявляют, что я 3-я среди женщин. Мой результат – 5:42.42.

11 мая в Казани был дан старт первому Казанскому международному марафону. На дистанции 21,097 км Елена Петрушина и Антон Суравегин заняли 2-е места в своих возрастных группах.

6 июня состоялся 11-й экстремальный чемпионат «Здоровый, как лось». Это забег на гору Иремель со стартом и финишем в посёлке Тюлюк Челябинской области. Дистанция 26 км по дороге и тропе с камнями, корнями, болотами и переправой через ручей. В общем, «Конжак» в миниатюре. Впервые команда Лесного (Геннадий Назаров, Александр Селиванов, Елена Никитина и я, Наталья Чужова) принимала участие в этих соревнованиях.

Утром отличная погода давала надежду на комфортный бег. На старте нынче было рекордное количество участников, поэтому на первых километрах по обеим сторонам луж выстраивались очереди: мочить кроссовки в самом начале дистанции не хотелось. Наивные, мы ещё не знали, что нас ждёт впереди. Сначала было жарко, потом полил дождь и началась гроза. Жёсткая тропа сразу превратилась в болото, вода заливала глаза, да ещё скользкие камни и корни добавляли экстрима, вынуждая сбавить темп. На предвершинном плато стало совсем холодно, дул сильный ветер, и под ногами хлюпала вода, а мы – насквозь промокшие.

А наверху, несмотря на погоду, красота! Открывается вид на все окрестные горы, на склонах кое-где ещё лежит снег, а впереди круто вверх уходит вершина Большого Иремеля. Получаем жетончик в подтверждение того, что мы «лоси», и – вниз. Казалось бы, теперь можно разогнаться, но… Началось настоящее болото, приходилось скакать и натыкаться на острые ветки деревьев, чтобы не провалиться глубоко. Иногда ноги всё-таки уходили в грязь чуть ли не по колено. На финиш прибежали все грязные с ног до головы. И сразу в одежде – в холодную речку отмываться, а потом греться в баню. Эмоции после такого бега переполняют!

Легкоатлетический пробег «Синяя гора» в честь П.И.Репьёва проводится в п. Баранчинский. В этом году 21 июня более 200 спортсменов от 5 до 78 лет вышли на старт пробега. Основная дистанция – 15 км с довольно крутым подъёмом на вершину Синей горы на высоту 552 м и спуском обратно. Жара и высокая влажность превратили непростую гонку в настоящее испытание, после которого Конжаковский марафон уже не кажется сложным.

 Восьмилетняя Анжелика Амирова на дистанции 5 км показала отличный результат для такого возраста – 27.40 и заняла 1 место среди девочек до 10 лет. Анатолий Новиков (Н.Тура) занял 3 место среди мужчин старше 70 лет на этой же дистанции. Виктория Денисова стала победительницей в своей возрастной группе на дистанции 15 км, Наталья Чужова заняла 2 место.

(Подробно на сайте sportvlesnom.ru).