«Зарядись на ZОЖ!»

Чтобы расширить возможности занятий физкультурой и спортом и сформировать положительную мотивацию к здоровому образу жизни, в Лесном проходит цикл мероприятий проекта «Спорт – это успех!». В 2019 году за него отдали свои голоса абсолютное большинство лесничан.

Проект реализуется в рамках конкурса «Миллион Росатома» при поддержке информационного альянса «Атомные города». На средства конкурса для СШОР «Факел» было приобретено электронное оружие, которое будет использоваться при проведении различных соревнований и мероприятий, пропагандирующих здоровый образ жизни, среди горожан всех возрастных групп. 6 ноября во Дворце спорта прошла комбинированная эстафета «Лазерная пуля» для учащихся СШОР «Факел», где были опробованы электронные винтовки.

13 ноября в малом зале Дворца спорта Лесного состоялось новое мероприятие в рамках проекта «Спорт – это успех!». Нынче его организаторы (Отдел по физической культуре, спорту и социальной политике администрации ГО «Город Лесной», Информационно-методический центр Управления образования, СШОР «Факел») предложили юным спортсменам принять участие в квизе «Зарядись на ZОЖ».

Судейскую коллегию квиза возглавил директор СШОР Сергей Петалов, а вели игру Наталья Андриевская, начальник ОФКСиСП, и Марина Гусейнова, зам. начальника ИМЦ УО. В интеллектуально-познавательной игре сразились учащиеся СШОР «Факел» – команды «Скорый ход» (отделение конькобежного спорта), «Аксель» (фигурное катание) и «Дельфин» (плавание).

Квиз «Зарядись на «ЗОЖ» состоял из 5 раундов, раунд – из 4 вопросов, на обсуждение каждого из которых ребятам давалась 1 минута. В ходе первых раундов спортсмены выяснили, что всего лишь 30 минут ежедневной двигательной активности (умеренной интенсивности) способствуют улучшению обмена веществ, нормализации уровня сахара в крови, деятельности нервной системы, а также укреплению иммунной системы; что оптимальный приём пищи – за 4 часа до сна; а личная гигиена сегодня выходит на первый план в профилактике заболеваемости; что оптимальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов; белки являются строительным материалом организма человека, а ожирение становится социальной проблемой во всём мире, но ежедневное употребление 500 г овощей способно снизить риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения…

3-й раунд был музыкальный (с мелодиями из песен), в 4-м («Правда или миф?») спортсмены должны были согласиться (либо нет) с предложенным утверждением, например, «Заниматься спортом эффективней на голодный желудок» (миф!), «Обезжиренные продукты более полезны» (миф!). 5-й раунд «Лаборатория безопасности» был посвящён «зловредным привычкам» (курение, алкоголь, игромания).

Пока судейская коллегия проверяла бланки с ответами, ребятам было предложено составить из розданных «половинок» пословицы о спорте и здоровом образе жизни. Это задание спортсмены также успешно выполнили! И вот подведение итогов – 1 место в квизе заняла команда «Аксель». Но побеждённых в этой игре нет! Ведь не будут для ребят лишними прозвучавшие на квизе научные данные о ЗОЖ и полученные памятные подарки.

1 из 24