Обязательно окунусь и в следующем году!

Наверное, нынешняя зима избаловала нас своей мягкостью и безветренностью, и тут вдруг – нечто вроде крещенских морозов. Наверное, все позамерзали. И действительно, не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков – от 2 до 5 градусов ниже нуля. 840 лесничан рискнули и нырнули в мороз посильнее: 18 января отметка столбика термометра достигала 16 градусов мороза, а уже в Крещенскую ночь опустилась ещё примерно на пять делений, поднялся ветер.

Опытные «моржи» отмечают, что перепад температур был достаточно комфортным, а вот тем, кто окунался в первый раз, так не показалось.

– Однозначно, для организма это серьёзный стресс, – подчёркивает Ольга ПОТАПОВА, окунавшаяся в прорубь ночью. – Но я готовилась к своему первому погружению в Иордань: закалялась, прямо перед погружением побегала – как мне советовал врач. Пришла сюда не ради фарса и не чтобы себя испытать, а по религиозным мотивам. Пришло осознанное желание провести этот православный обряд. Физические ощущения в секунды погружения – жуть: дыхание перехватило, все мышцы напряглись! А уже через минуту по телу растекается приятное тепло, кожу покалывает. Горячий чай после омовения – и вот уже чувствуешь себя совсем хорошо. А в душе какой свет! Было страшно, холодно, но я не пожалела нисколько, приду сюда и через год.

Действительно, если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесёт без труда. Но если иммунитет хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придётся расплачиваться.

На стресс, связанный с резким перепадом температур, мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Действие гормонов надпочечников продолжается после выброса максимум два дня. После этого возникает их дефицит, и организм резко ослабевает и становится чувствительным к любым инфекциям.

Перед погружением спасатели рекомендуют проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби, увы, лучше забыть. У гипертоников и вовсе может случиться инсульт.

Врачи категорически запрещают купаться в мороз маленьким детям в связи с тем, что у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить.

Как отмечают специалисты аварийно-спасательной службы, в этом году, как и всегда во время организованных купаний возле лодочной станции, обошлось без серьёзных неприятностей. Люди с противопоказаниями к «моржеванию» всё же приходили к купели, умывались освящённой водой.