Мастер-класс от олимпийской чемпионки

9 ноября в Детско-юношеской спортивной школе Лесного состоялся мастер-класс от олимпийской чемпионки Ольги Глацких и победительницы Кубков мира Марины Шпехт. Четыре часа юные гимнастки занимались на разминке нового формата, повышали своё мастерство в упражнениях с предметами.

– Я считаю, что в тренировочном процессе у всех гимнасток должен быть один обязательный элемент – это мастер-классы от привлечённых тренеров. Поскольку мы с Мариной Шпехт сейчас работаем вместе, то запланировали ряд выездных мастер-классов для детей, проживающих в городах нашего региона. И первым стал, конечно же, Лесной. Следующий наш выезд – в Нижний Тагил, – сказала Ольга Глацких.

Занятия по общефизической подготовке с упражнениями, которые прокачивают спину, пресс, боковые мышцы, ноги, как правило, проходят без предмета, но, чтобы добавить мастерства и повысить интерес к виду спорта, на протяжении всей разминочной процедуры использовался мяч. При выполнении более сложных элементов, таких как махи, юные гимнастки (2008-2014 г.р., всего более 40 человек) взяли в руки булавы. Затем работали с обручем, занимались в парах и группах. Мастера показали детям новые варианты бросков и дали возможность изучить их.

– Постоянное нахождение предмета в руках заставляет думать и о руках, и о ногах, и о теле. Это тяжело, гимнастки не всегда готовы к такой тренировке, особенно юные. Но данный подход в занятиях, если использовать его с самого начала, даст очень хороший результат, когда спортсменки немного подрастут и будут показывать мастерство, – считает олимпийская чемпионка. – Серия таких мастер-классов позволяет и тренерам увидеть по-новому возможности тренировочного процесса, и много даёт детям. Мы благодарны принимающей стороне за то, что быстро всё организовали, оповестили детишек и предоставили зал.

В завершение мастер-класса дети, их тренеры и родители поблагодарили Ольгу Глацких и Марину Шпехт за проведённое занятие и вручили им красивые букеты цветов в шляпной коробке. Ещё несколько минут – фото- и автографсессия. А после часового перерыва тренеры провели репетицию выступления гимнасток ДЮСШ Лесного для новогоднего представления в Екатеринбурге.

Дело в том, что в этом году во Дворце игровых видов спорта Екатеринбурга на 15 декабря запланировано большое новогоднее спортивно-цирковое представление «Тайна уральских самоцветов». В программе праздника – Новогодняя ёлка для детей и их родителей, постановка по мотивам сказов П.Бажова, главной героиней которой будет Хозяйка Медной горы, а участниками представления станут спортсменки, занимающиеся художественной гимнастикой, из Екатеринбурга, Лесного, Нижнего Тагила, Нижней Туры, Тюмени, три цирковых коллектива, современный паркур, певцы Уральского народного хора, солисты Театра музкомедии Екатеринбурга. Дети из Лесного выступят в составе номера драгоценных камней Хозяйки Медной горы и номера ящериц. Думаем, будет интересно.

1 из 30