Как бороться с детскими страхами

Помощь в преодолении страха не только избавляет ребёнка от тревог, но и помогает строить отношения родитель-ребёнок. Вера детей в родительскую силу практически безгранична, каждый малыш знает, что родители всегда помогут и поддержат. Чтобы успешно бороться с детскими страхами, необходимо понять, почему они возникают. Родители могут попытаться выяснить это в домашних условиях с помощью некоторых методик.

Рисование. Детские рисунки хорошо отражают то, что ребёнок чувствует, и, если его попросить нарисовать свой страх, он изобразит его так, как умеет. Не нужно бояться того, что при рисовании страхи на какое-то время становятся более реальными, это первый шаг по их преодолению. Далее, пусть малыш расскажет о своём страхе, и если он не побоится это сделать, то это уже большой успех. После того, как ребёнок нарисует, следует уничтожить рисунок (сжечь, порвать, смять) и обязательно объяснить малышу, что страха больше не существует и он больше не будет беспокоить его.

Игры. Одной из самых простых, но в то же время эффективных игр, являются «прятки». Такая игра помогает избавиться от страха темноты, замкнутого пространства, одиночества. Также можно предложить детям и другие игры, такие как «Тоннель», «Коридор», «Пятнашки». Самое главное – взрослым не стоит впадать в азарт, незаметно поддавайтесь ребёнку. По результатам игры он должен чувствовать себя уверенным, сильным и, конечно же, победителем! Но если ребёнок не желает играть, то заставлять – не стоит, это может спровоцировать ещё больший страх.

Общение. Действенным способом победить детские страхи является разговор с ребёнком на волнующую его тему. Беседа должна проходить в спокойной, дружеской атмосфере. Но не стоит пытаться говорить об этом с совсем маленькими детишками.

Как минимизировать развитие страхов у ребёнка?

Психологи советуют:

• Не стыдить, и тем более не наказывать ребёнка за страх. Его страх – это не каприз и не прихоть.
• Не пугать отрицательными персонажами, врачами, полицейскими.
• Постоянно уверять малыша, что он в полной безопасности, тем более, когда родители рядом с ним.
• Больше разговаривать с ребёнком, интересоваться его делами, проблемами, радостями и тревогами.
• Не оставлять малыша одного, если обстановка ему незнакома.
• Удовлетворять любопытство ребёнка. Отвечать на его вопросы – чем больше непонятного, тем больше страхов. В то же время информация должна соответствовать возрасту ребёнка. Не стоит акцентировать внимание на пожарах, стихийных бедствиях, смерти и т.д.
• И конечно, чаще целовать и обнимать – это очень важно для любого малыша!

Учась преодолевать свой страх, ребёнок получает очень важный навык, который будет служить ему всю жизнь. От действий родителей зависит, как ребёнок будет справляться со своими проблемами в будущем. Помочь ему научиться анализировать свои страхи, смотреть в лицо проблемам, а не прятаться от них, искать выход из любой ситуации и, конечно же, не опускать руки!