Чтобы утро было добрым!

Нежелание ребёнка просыпаться по утрам – одна из распространённых проблем, с которой сталкиваются многие родители.

Плачь и истерики малыша вызывают вполне объяснимое раздражение мам и пап, которые вынуждены тратить драгоценное утреннее время на уговоры и успокоение ребёнка, и могут даже стать причиной для более серьёзных неприятностей, таких как опоздание на работу, ссоры в семье, нервозность в отношениях с детьми. В результате этих домашних баталий все члены семьи расходятся с испорченным на весь день настроением. Как же правильно будить малыша, чтобы утро всегда было добрым?! Существует ряд рекомендаций, позволяющих родителям свести к минимуму негативные эффекты раннего пробуждения.

Правильно распланированное время, необходимое для собственного пробуждения и сборов на работу: родители, которые суетливо бегают по квартире, срывая раздражение друг на друге, – не самый хороший пример для малыша. Утро должно проходить без лишней суеты и нервозности, но с соблюдением определённого ритма. Обязательно нужно оставлять в запасе 10-20 минут, тогда форс-мажорные обстоятельства не смогут выбить из колеи как родителей, так и детей.

Правильно организованный распорядок дня ребёнка – залог крепкого сна и приятного пробуждения. Как правило, родители прекрасно знают, сколько времени нужно их ребёнку для полноценного отдыха. Но с того момента, как малыш начал посещать детский сад, нагрузка на него, как физическая, так и эмоциональная, значительно возрастает, значит, и времени на отдых требуется гораздо больше. Стоит обратить внимание, что режим дня ребёнка должен совпадать с распорядком, принятым в дошкольном учреждении.

Определённая последовательность действий облегчает малышу процесс пробуждения. Наверняка, во многих семьях заведён свой утренний ритуал. Хорошо, если пробуждение начинается с поцелуя и ласковых слов, лёгкого массажа, любимой песенки, но только не громкой. А когда ребёнок откроет глазки, не пожалейте нескольких минут и поговорите о том, что ему снилось и что готовит грядущий день.

По мнению специалистов, первое, что должен увидеть ребёнок, открыв глаза, это предмет жёлтого цвета, поскольку он благотворно сказывается на активности ребёнка, наделяет организм энергией. Для подобной «подзарядки» можно использовать, например, любимую мягкую игрушку.

Распространённая ошибка некоторых родителей заключается в том, что на пробуждение они отводят слишком мало времени. Считается, что между началом пробуждения и собственно подъёмом должно пройти не менее 5-10 минут. Пробуждение должно быть медленным и спокойным, все действия родителей и звуки – мягкими и ласковыми. Ни в коем случае нельзя будить ребёнка, включая яркий свет, говорить резким командным голосом или слишком громко.

Дети живут по своим правилам. Их мало интересует, что родители торопятся на работу и боятся опоздать. Необходимо придумать специальный детский стимул для того, чтобы проснуться. Например, можно сказать, что любимое домашнее животное отказывается завтракать без маленького хозяина; цветок в горшке просит, чтоб его полили и т.д.

Терпение, немного фантазии – и вместо постоянных слёз и испорченного на весь день настроения вы получите удовольствие от общения с любимым малышом. Только мы, родители, можем (и должны!) создать с утра позитивный настрой у себя и своего ребёнка!