Чтобы учёба была в удовольствие

Свердловский врач-невролог дал советы родителям будущих первоклассников о подготовке детей к школе.

Меньше месяца остаётся до 1 сентября, когда свердловские первоклассники впервые шагнут в мир знаний. Родители начинают подбирать для ребят первую школьную форму, рюкзаки и канцелярские принадлежности, но не менее важным при подготовке к началу занятий являются психологическая поддержка, эмоциональный настрой и режим дня. Главный детский невролог Свердловской области кандидат медицинских наук Алексей Сулимов рассказал родителям, как адаптировать вчерашних детсадовцев к новому этапу жизни.

«Начните с формирования режима дня. Для качественной усидчивости, работоспособности, концентрации внимания и хорошего настроения на целый день ребёнку необходим полноценный сон. Вечером избегайте чрезмерной активности, исключите просмотр телевизора и использование гаджетов за два часа до сна. Проветривайте помещение перед сном, уберите световые и звуковые раздражители», – советует Алексей Сулимов.

В течение дня ребёнок должен получать адекватную физическую нагрузку (желательно на свежем воздухе) в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Это не только позволит укрепить костно-мышечную систему малыша, но и даст эмоциональную разгрузку.

«У дошколят превалирует игровой вид деятельности. Родителям будущих первоклашек необходимо постепенно вводить ребёнка в учебный процесс, начиная с 10-15 минут, переходя к более продолжительным занятиям на развитие письменных навыков, мелкой моторики и разговорной речи в домашних условиях. Необходимо уделять внимание эмоциональной окраске занятий, чтобы пробудить интерес ребёнка», – акцентирует доктор.

Ещё одним важным моментом является смена окружающей среды и круга общения будущего первоклассника. Врач рекомендует совместные прогулки рядом со школой, разговоры не о погружении во взрослую жизнь, а о появлении новых друзей, увлечений, новых знаний и умений.

Если родители заметили раздражительность, плаксивость, двигательное возбуждение, чрезмерную эмоциональность в привычном поведении ребёнка перед началом учебного года или во время учебного процесса, не стоит самостоятельно назначать сыну или дочке лекарственные препараты. При подозрении на сложности в адаптации к школе лучше проконсультироваться с психологом, который проведёт комплексную оценку состояния первоклассника, а при необходимости направит на консультацию к профильному специалисту для выбора медикаментозной коррекции поведения.

Отметим, что в 2024 году, в Год семьи, объявленный Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, особое внимание уделяется сохранению традиционных семейных ценностей, к которым относятся взаимопонимание и поддержка близких.