Для граждан, кому 60 и более лет – рекомендации по профилактике гриппа и новой коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного сезонного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом).

Что нужно помнить и соблюдать, чтобы обезопасить себя от инфекции:

• инфекция передаётся от больного человека к здоровому при близком контакте, когда больной человек чихает или кашляет, капельки слюны изо рта и носа больного попадают в воздух, на предметы и поверхности, к которым люди могут прикасаться, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных;
• реже посещать общественные места (магазины, аптеки, банки и др.);
• избегать необоснованных поездок в общественном транспорте, особенно в часы пик;
• часто мыть руки с мылом (после возвращения с улицы, после контактов с упаковками из магазина, перед приготовлением пищи, после кашля и чихания);
• не трогать немытыми руками лицо, нос и глаза, чтобы вирус не попал в организм;
• протирать влажными антисептическими салфетками предметы, которые находились с вами в транспорте (сумки, телефоны, книга и др.);
• защищать органы дыхания с помощью медицинской маски;
• обращаться к близким или социальным работникам за помощью в оплате коммунальных платежей, доставке продуктов, лекарств или приобретении товаров дистанционно;
• в случае любого недомогания не ходить в поликлинику, вызвать врача на дом;
• в случае возвращения близких из-за границы и появления у них признаков простуды необходимо ограничить контакты и потребовать обращения за медицинской помощью;
• вести здоровый образ жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!